Tagestraining 01.11.2018

Hero WOD „Murph“
For time:
1 mile Run
100 Pull-ups
200 Push-ups
300 Squats
1 mile Run

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource Leistungsstarke Geräte, die auf Leistung ausgelegt sind | Eleiko gym80 International GmbH Hammer Strength