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Probetraining Gym Probetraining CrossFit Kursplan

Tagestraining 01.11.2018

Hero WOD „Murph“

For time:

1 mile Run

100 Pull-ups

200 Push-ups

300 Squats

1 mile Run

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource

Leistungsstarke Geräte, die auf Leistung ausgelegt sind | Eleiko

gym80 International GmbH

Hammer Strength