Tagestraining 22.10.2018

1. EMOM 12:
1) 8 reps Deadlift (dead Stop! No touch and go!)
2) 20 reps cossack squats with plate M15Kg/W10Kg
2) EMOM 12:
1) 15/12 calories row
2) 10 Thrusters M40Kg/W30Kg

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