Tagestraining 06.09.2018

A)
„Annie“
50-40-30-20-10
Double-unders
Sit-ups
B)
3 sets of: 
3 minutes amrap of:
row for meters
– 30 seconds rest – 
3 minutes amrap of:
3 DB Clean & Jerk (M22,5Kg/W15Kg)
6 T2B
– 30 seconds rest –

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