Tagestraining 04.02.2015

Kraft:

Do every 2 minutes 6 reps of Squat-Clean & Split-Jerk (Stoßen WKÜ) @ 62% from your 1 rep Max for 6 rounds

WOD:

Partner WOD:
18 minutes amrap of:
15 Double-unders
10 cal row
5 Burpees over the rower

Partner A macht eine Runde
Partner B macht Pause und dann wird getauscht