Tagestraining 11.11.2014

Kraft:

Reißen WKÜ (2X3reps @67%, 2X3reps @71%, 2X2reps @75%)

WOD:

For Time:
75 Power-Snatches (M35Kg/W25Kg)
Every Minute on the Minute do 10 Double-unders
Time-Cap 15 Minutes


CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource Leistungsstarke Geräte, die auf Leistung ausgelegt sind | Eleiko gym80 International GmbH Hammer Strength Hyrox HOLD STRONG