Tagestraining 09.08.2014

Gewichtheben:

Standumsetzen
Standstoßen
Stoßen WKÜ

Skills:

Pistols practice
Kettlebell-Snatches practice

WOD:
10 minutes amrap of
5 Pistols each side
5 Kettlebell-Snatches each side (M24Kg/W16Kg)