Tagestraining 05.04.2014

Gewichtheben:

– Umsetzen erhöhte Position in die Kniebeuge
– Standumsetzen
– Stoßen WKÜ

Skills:

L-Sit hold practice
WOD:
„Cindy“
20 minutes amrap of
5 Pull-ups
10 Push-ups
15 Squats