Tagestraining 17.02.2014

SWOD:

EMOM 10

15 Wall Balls (9/6kg)

Advanced (14/9kg)

WOD:

10-9-8-7-6-5-4-3-2-1

Toes to bar

burpees

beste scores:

Liesa: 6:39

Brandon: 5:14

 


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