Tagestraining 07.01.2014

Kraft:

3-3-3-3-3 reps of Power Clean @80%

WOD:

13.2
10 min AMRAP of
5 shoulder to overhead (52Kg/35Kg)
10 Deadlifts (52Kg/35Kg)
15 Box Jumps (24/20


CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource Leistungsstarke Geräte, die auf Leistung ausgelegt sind | Eleiko gym80 International GmbH Hammer Strength Hyrox HOLD STRONG