Tagestraining 20.09.2013

repeat strength from week or practice Double-unders

Team of 2 for time:
Row 5 K
200 Burpees
both can work at the same time

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource Leistungsstarke Geräte, die auf Leistung ausgelegt sind | Eleiko gym80 International GmbH Hammer Strength Hyrox HOLD STRONG