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Probetraining Gym Probetraining CrossFit Kursplan

Tagestraining 15.08.2013

Kraft:
repeat strength from week

WOD:

„Elizabeth“

21-15-9 reps of:
Clean 135 pounds
Ring dips

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource

Leistungsstarke Geräte, die auf Leistung ausgelegt sind | Eleiko

gym80 International GmbH

Hammer Strength

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HOLD STRONG