Tagestraining 01.05.2013

Kraft:
7 reps on the minute for 10 minutes of Ring-Dips

WOD:
For time:
800 Meter run
40 reps Clean & Jerk (40Kg/30Kg)
30 reps Sumo-Deadlift-High-Pull (40/30)
20 reps Snatch (40/30)


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