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Tagestraining 17.09.2012

Kraft:
5-5-5-5-5 Weighted Pull-ups @ 75%

WOD:
For time:
100 Burpee-Pull-ups

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource Leistungsstarke Geräte, die auf Leistung ausgelegt sind | Eleiko gym80 International GmbH Hammer Strength Hyrox HOLD STRONG