Tagestraining 09.08.2012

Repeat Max Tests from week if missing

Ten rounds for time of
10 reps 95 pound Thruster
10 reps Ring push-ups

Time cap 20 Minutes

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource Leistungsstarke Geräte, die auf Leistung ausgelegt sind | Eleiko gym80 International GmbH Hammer Strength Hyrox HOLD STRONG