Tagestraining 02.08.2012

Repeat Max Tests from week if missing

Attach an object at precisely 12″ above your maximum reach with rope or cord, and complete 4 rounds for time of: 30 Jump and touch, 185 pound Deadlift 20 reps, 10 HSPUs

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource Leistungsstarke Geräte, die auf Leistung ausgelegt sind | Eleiko gym80 International GmbH Hammer Strength Hyrox HOLD STRONG