Tagestraining 04.06.2012

Kraft:

5-5-5-5-5
Back-Squat @ 75% Max

WOD:

„Eva“
5 Runden auf Zeit von:
800 Meter Laufen
2 pood (32Kg) Kettlebell-Swings, 30 reps
30 Pull-ups

Time Cap für „Eva“ ist 25 Minuten. Nach dieser Zeit wird das WOD gestoppt.