Wod am 26.08.11

Das heutige Wod war wieder ein Gruppentraining

20 amrap (as many reps as possible)

1 Minute
Row
Thrusters
Push-ups

3 Personen pro Gruppe. Jeder macht eine der 3 Übungen. Nach einer Minute wird gewechselt. Es gewinnt die Gruppe die nach 20 Minuten die meisten Wiederholungen hat.