WOD Sonntag 21.08.11

Uns ist es wichtig Vielseitigkeit in den Sportalltag unserer Mitglieder zu bringen. Heute daher ein Schwimmtraining. Fokus war dabei die richtige Technik. Jeder hat für sich an seiner Technik gearbeitet.

Hier ein Beispiel wie perfekte Technik aussieht.

Michael Phelps ist ein Ausnahmetalent. Wenn man seine Technik mit der anderer Profi-Schwimmer vergleicht stellt man fest, dass Phelps in jeder Bewegung ein kleines Stück beweglicher ist. Diese Beweglichkeit in Verbindung mit einer überragenden Ausdauer und Kraft machen Ihn in seiner Disziplin fast unschlagbar.

Hier ein Beispiel zu seiner enormen Beweglichkeit. Achtet auf die Schulter


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